Chi è Alessandro Pardocchi?

Alessandro Pardocchi è un personal trainer con oltre 20 anni di esperienza nel mondo del fitness e del wellness. Si è formato come: Personal Trainer, Tecnico Chinesiologo, Counselor ad orientamento Psicoanalitico, Breathing Trainer metodo Oxygen Advantage e Preparatore Fisico per sport individuali e di situazione. Ha seguito centinaia di persone a livello personale per il raggiungimento del loro benessere e forma fisica, facendo leva molto sull’aspetto di ascolto e motivazione verso il cliente. Utilizza strumenti professionali di avanguardia che danno un aspetto scientifico al suo metodo di lavoro, che ha come fulcro principale gli obiettivi del cliente. Lavora a domicilio ed online. Il 31 Agosto 2022 ha lanciato il suo libro disponibile su Amazon dal titolo: Wellness 365 come migliorare il tuo benessere psicofisico giorno dopo giorno.

Cos’è il metodo WELLNESS 365 EVOLUTION?

Il metodo WELLNESS 365 EVOLUTION è un programma di coaching/personal training di 6 mesi che ha l’obiettivo di seguire il cliente passo passo per ritornare in forma ed in salute in modo duraturo ed efficace. Il programma si basa su tre pilastri fondamentali: la valutazione, l’allenamento e il monitoraggio.

La valutazione: all’inizio del percorso verrà effettuato un “wellness test” con strumenti innovativi di alto livello dell’azienda di Biotecnologie Italiana Biotekna. Questo test ha la particolarità di incrociare dati di: anamnesi soggettiva sullo stato di benessere, composizione corporea di alto livello per vedere l’aspetto metabolico e analisi del funzionamento del sistema nervoso attraverso l’HRV (heart rate variability). Tutto questo ha l’obiettivo di avere a livello scientifico lo stato di salute del cliente e di individuare le sue esigenze e i suoi obiettivi.

L’allenamento: in base ai risultati del test, Alessandro Pardocchi elaborerà un percorso di allenamento estremamente personalizzato e guidato, che si adatterà alle caratteristiche e alle preferenze del cliente. Il cliente avrà a disposizione una app che si chiama Evolution Fit by Teamsystem dove saranno visibili gli allenamenti e gli esercizi da fare in autonomia. La app ha anche la funzione di monitorare tutti i cambiamenti corporei avvenuti nel tempo. A livello psico/corporeo, il percorso sarà integrato con un training respiratorio attraverso tecniche di biofeedback, che aiuteranno il cliente a gestire lo stress, a migliorare la qualità del sonno e a ottimizzare le prestazioni.

Il monitoraggio: ogni 2 mesi ci sarà un follow-up, quindi di nuovo un wellness test per vedere i miglioramenti a livello oggettivo e capire se la strada intrapresa è quella giusta. Inoltre, il cliente avrà un supporto costante da parte di Alessandro Pardocchi, che lo seguirà e lo motiverà durante tutto il percorso, sia a livello fisico che emotivo.

Quali sono i benefici del metodo WELLNESS 365 EVOLUTION?

Il metodo WELLNESS 365 EVOLUTION è un programma che mira a migliorare il benessere e la salute del cliente in modo globale, tenendo conto di tutti gli aspetti che influenzano la qualità della vita. Tra i benefici che si possono ottenere con questo metodo ci sono:

• Una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie potenzialità
• Una riduzione del grasso corporeo e un aumento della massa muscolare
• Una migliore postura e una maggiore flessibilità
• Una maggiore resistenza e una minore affaticabilità
• Una migliore gestione dello stress e delle emozioni
• Una maggiore autostima e una maggiore soddisfazione personale
• Una maggiore energia e una maggiore vitalità

Come partecipare al programma WELLNESS 365 EVOLUTION?

Se sei interessato a partecipare al programma WELLNESS 365 EVOLUTION, puoi contattare Alessandro Pardocchi tramite il suo sito web, il suo profilo Instagram o il suo profilo Facebook. Potrai prenotare una consulenza gratuita e senza impegno, in cui Alessandro Pardocchi ti spiegherà nel dettaglio il programma e ti farà un’analisi preliminare del tuo stato di forma e di salute. Se deciderai di iniziare il percorso, potrai scegliere tra due modalità: a domicilio o online. In entrambi i casi, avrai la garanzia di un servizio professionale, personalizzato e di qualità.

Non perdere questa occasione unica di trasformare la tua vita in meglio con il metodo WELLNESS 365 EVOLUTION. Affidati all’esperienza e alla competenza di Alessandro Pardocchi, un personal trainer che sa come ascoltarti, motivarti e guidarti verso il tuo benessere e la tua salute. Contattalo subito e inizia il tuo viaggio verso la forma e la felicità!

ISCRIVITI

Spero che questo articolo ti sia piaciuto e ti sia stato utile. Se hai bisogno di ulteriore aiuto o hai domande, non esitare a chiedermi.

: https://www.amazon.it/Wellness-365-migliorare-benessere-psicofisico/dp/8832825920 : https://www.biotekna.com/ : https://www.evolutionfit.it/ : https://alessandropardocchi.online/ : https://www.instagram.com/alessandro.pardocchi/ : https://www.facebook.com/alessandro.pardocchi

La parola “benessere”, il cui senso nel passato coincideva essenzialmente con la salute fisica, ha assunto, purtroppo, sempre di più un significato commerciale di relax e abbandono al dolce far niente.

Il modo di dire “stare o essere in forma” molto spesso è associato a due diversi parametri: l’aspetto estetico (forma fisica) o allo stato di una vera e propria performance (essere in condizione).

Quindi, qual’è la differenza ? Quale errore si commette nel pronunciare un termine o l’altro ? La differenza è sostanziale perché “l’essere in forma” risponde ad una identità concettuale che si ha in testa (quello che pensi di essere o di voler diventare). Invece il “benessere” risponde alla domanda “come mi sento” ? E per descrivere tale sensazione ho la possibilità di utilizzare tutti i 5 sensi. Per farla breve la “la forma” non sono io, infatti a parità di peso, altezza, massa magra etc.. ci sono persone che si vedono “bene” ed altre che si vedono “male”. Al contrario la “sensazione”, enfatizzata da un processo di consapevolezza corporea, rispecchia la realtà di quel momento o periodo.

—-> Scarica la mia guida gratuita su come restare in forma in 8 STEP

Come fare per non cascare in questo trabocchetto ? La risposta a questa domanda è semplice. Quando si pratica un’attività sportiva (ginnastica, fitness etc..) dovremmo concentrarci su quello che sentiamo invece di pensare all’obiettivo ed al risultato che ne deriva. Facciamo un esempio: se io ho necessità di andare in palestra per dimagrire, la prima cosa da fare è prendere consapevolezza ed essere appassionato da quello che sto facendo. Fare attività “con il naso tappato” (vuol dire per forza) non produrrà nessun effetto benefico…… anzi genererà frustrazione e abbandono. Bisogna trasformare la motivazione in ispirazione e questo processo è inevitabilmente interiore. Non ci sono gadjet, formule magiche e pseudo miracoli che possiamo acquistare, tutto parte da noi e strano a dirlo ………

E’ GRATIS !!!