Qual è la migliore attività fisica per essere in salute?
Una breve linea guida per eseguire un’attività fisica ad hoc che abbia il fine ultimo di restare in salute.
Una breve linea guida per eseguire un’attività fisica ad hoc che abbia il fine ultimo di restare in salute.
Il segreto numero uno per iniziare a fare qualcosa per il tuo benessere è sicuramente L’AZIONE !
Per rimanere in salute è sicuramente necessario un impegno costante e duraturo nel tempo, a volte bisogna sforzarsi un po, ma con un po di pazienza si riescono ad ottenere risultati di benessere veramente straordinari
Obiettivi di dimagrimento, lo specchio che ci tormenta, la bilancia non restituisce i numerini che vogliamo. E noi ci facciamo coinvolgere in una attività che, molto probabilmente, non ci diverte per niente. Ebbene, bisogna trovare il nostro divertimento, altrimenti rischia di diventare tutto inutile.